برای تقویت بینایی و محافظت از چشم ها باید ویتامین کافی دریافت کنید.

ویتامین های C , A , E و اسید های چرب امگا3 برای سلامت چشم گزینه های خوبی هستند.

 

منابع خوب ویتامین های E, A , C  شامل موارد زیر می شود:

  • کلم بروکلی
  • پرتغال
  • پاپایا
  • اسفناج
  • هویج
  • فلفل قرمز
  • کدوحلوایی
  • بادام
  • کره بادام زمینی
  • تخم آفتاب گردان

از جمله مواد غذایی سرشار از اسید های چرب امگا3 هم می توانیم به ماهی ، مغز ها ، دانه ها ، و لوبیا اشاره کنیم.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  فواید منیزیوم