بهترین منابع غذایی
بهترین منابع غذایی برای دریافت پروتئین
.
*گوشت : مرغ ، بوقلمون ، گوشت گاو بدون چربی ، و…
.
*ماهی : ماهی آزاد ، ساردین ، ماهی قزل آلا و…
.
*لبنیات : شیر ، پنیر ، ماست و…
.
*حبوبات : لوبیا ، نخود ، عدس و…
.
مصرف یک مکمل پروتئین همچنین می توانید یک ایده خوب باشد ، اگر شما در تلاش رای رسیدن به اهداف پروتئین خود هستید نشان داده شده است.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی