با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف غذا می شود در صورتی که آهسته خوردن باعث کنترل اشتها وبه هضم غذا کمک بزرگی می کند.

.

**زمانی که به آرامی غذا می خورید،غذا بهتر هضم می شود و شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید.

اگر غذای خود را سریع بخورید،گوارش شما آسیب می بیند.

اگر غذایتان را در کمتر از 15اللی 20 دقیقه میل کنید این خیلی سریع غذا خورده اید.

بیش از آنچه نیاز داریم به خوردن ادامه می دهیم،که منجر به هضم ضعیف، افزایش وزن و رضایت کم تر از خوردن می شود.

در مقابل، به آرامی غذا خوردن باعث هضم بهتر،نگهداری آسان تر وزن و رضایت بیشتر از وعده های غذاییمان می شود.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  بیماری چاقی