هشت روش برای افزایش قدرت در تمرینات

.

  1. سبک کردن تمرین
  2. استفاده از وزنه های سنگین در حرکات مرتبط
  3. تقدم دادن به عضلات ثانویه
  4. اجرای سریع تر
  5. کاهش دامنه حرکت
  6. دامنه حرکت خود را توسعه دهید.
  7. سیک سه گانه را تجریه کنید.
  8. کم کردن تایم تمرین

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  سالم ترین چربی های عضله ساز