خواب و چربی سوزی
خواب و چربی سوزی
.
بسیاری از مردم فکر میکنند چربی سوزی در باشگاه اتفاق می افتد.
اما این اتفاق قسمتی از داستان است.
اگر شما از خواب کافی به طور مداوم محروم هستید به احتمال زیاد سرعت متابولیسم پایین و حساسیت انسولین ضعیفی دارید و مستعد چاقی می شوید.
زمانی که به خوبی می خوابید کنترل بهتری بر انتخاب غذاهای خود دارید.
احتمالا دیگر در شب غذا نمی خورید.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی