هفت قانون کاهش وزن

.

  1. سبزیجات کم کالری را در رژیم غذایی بگنجانید.
  2. در بیشتر وعده های غذایی از پروتئین های کم چرب استفاده کنید.
  3. 3تا5 بار در هفته ورزش های استقامتی انجام دهید.
  4. از نوشیدنی های کم یا بدون کالری استفاده کنید.
  5. میان وعده های سالم مانند میوه های تازه استفاده کنید.
  6. در استفاده از میان وعده ها زیاده روی نکنید.
  7. روزی 10 هزار قدم پیاده روی کنید.

 

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  جوان کننده پوست با قرص لاغری گلدن لیمب