ورزش در خون ریزی قاعدگی موثر است؟
آیا ورزش در خون ریزی قاعدگی موثر است؟
.
- حتما شما همه متوجه این موضوع شده اید که حرکت بیشتر ، خون ریزی را هم افزایش می دهد. در واقع ورزش سبب خون ریزی بسیار شدید و بعد از آن خستگی و بی هوشی و کم خونی نمی شود.
- میزان خونی که شما هر ماه از دست می دهید به یک میزان است و تنها وقتی حرکت و جنبش بدنی شما بیشتر می شود به دلیل آنکه” ضربان قلب” و جریان خون تندتر می شود، احساس می کنید خون ریزی شما نیز شدت پیدا کرده است، در حالی که میزان خون از دست رفته یکسان است. پس نگران نباشید و با آسودگی به ورزش خود ادامه دهید.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی