افسردگی بانوان
بهبود رفتار و رفع افسردگی بانوان
.
*بانوان افسرده ورزش انجام دهند تمرین با وزنه در کاهش عوارض بالینی افسردگی ، بسیار بیشتر از شیوه متداول مشاوره درمانی است.
طبق مطالعات علمی اغلب زنانی که با وزنه می زنند اعتماد به نفس و جنبه بیشتری دارند.
این ویژگی ها که نتیجه وزنه زدن هستند ، برای مبارزه با افسردگی اهمیت دارند.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی